Salve a tutti,
innanzitutto bisogna chiarire che non sono mai stato obeso.
Semplicemente diciamo che non ho mai avuto un ventre piatto.
In questo momento diciamo che sono solo 5,4 Kg sopra quel peso che reputo comodo per me; quel peso che mi fa comunque sentire bene.
Posso dire che entro in davvero pochi pantaloni e che l'ultima camicia presa su misura non posso piu' indossarla.
Cosi' ho deciso di mettermi a dieta.
Lo spunto l'ho avuto lo scorso fine settimana, quando dopo un abbuffata sabato a pranzo, leggevo un noto mensile e si parlava dei miracoli che fa la dieta tisanorreica...ma sara' vero?
allora ho cominciato ad informarmi consultando soprattutto il web e penso di essermi fatto un idea.
Tisanorreica a parte mi rendo conto che una dieta proteica dovrebbe consentirmi di calare quei 5,4 chili di troppo in un mesetto, giusto prima dell'estate, pronto per non perdere nessun BBQ.
Il mio scopo non e' di diventare un acciuga, ma di poter essere in grado di mangiare senza farmi scrupoli.
Allora sono inciampato anche nel programma di mincidelice, che mi ha dato tanti spunti di riflessione.
Cosi' volendo essere un po' piu' preciso penso che opterro' proprio per una dieta "chetonica".
Ora mi tocca capire come e quando potro' farla.
A presto.
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